Skip to content
Angst Tips Logo
  • Home
  • eBooks
  • eCursussen
  • Contact
  • Over

Categorie: Oefeningen

Home » Oefeningen
ontspanningsoefeningen-angst-angsttips

5 Ontspanningsoefeningen om angst los te laten

10 december 2018augustus 22, 2020EmmaLeave a comment

Wat belangrijk is als je (veel) last hebt van angsten is om je regelmatig helemaal te ontspannen. Juist als je een angststoornis, of regelmatig angst hebt is dit erg belangrijk. Wanneer je angstig bent gaat je lichaam in de overlevingsmodus en maakt het zich klaar om ‘aan te vallen’. Hierdoor spannen je spieren samen,...

Categorieën

  • Oefeningen
  • Tips tegen angst
  • Weetjes

Meest recente berichten

  • 5 Ontspanningsoefeningen om angst los te laten
  • Controledrang, heb jij er last van? 5 tips om dit los te laten!
  • CBD olie bij angst, paniek en stress: kan het de klachten verlichten?
  • Ben jij onzeker? 9 effectieve tips voor meer zelfvertrouwen!
  • Angst kun je ruiken: de lichamelijke symptomen van angst

Recente reacties

  • Monique RG op CBD olie bij angst, paniek en stress: kan het de klachten verlichten?
© 2020 Angst Tips - Angsten kun je leren beheersen.
Sitemap | Contact